Yoga für Schüler

Yoga kann jeder üben egal ob Jung oder Alt.

 

Yoga für Schüler oder Yoga für Teenes ist genau auf die Bedürfnisse der Jugentlichen von Heute angepasst.

Sie sehen die Welt mit ihren eigenen Augen und jeder ist einzigartig und wertvoll und genau dass wird durch Yoga vermittelt und unterstützt damit Ziele zu erreichen.

 

Körperbewustsein und ein gutes Körpergefühl wird gestärkt, die Muskeln, Sehnen und Bänder werden gekräftigt, der Atem vertieft, der Kreislauf wird angeregt, die Verdauung gefördert.

 

Die Geistige Aktivitäten werden mit Konzentrationübungen oder mit Yoga-Nidra wieder beruhigt und somit wieder frei und offen für Neues.

All diese umfassenden und Komplexen Wirkungsweisen des Yoga führen zu mehr Selbstbewustsein, Selbstvertrauen, Kraft und Persönlichkeitsentwicklung.

 

Yoga für Schüler wird in kleinen Gruppen von 7 bis 8 Teilnehmer geübt.

Eine Yoga-Stunde hat 90 Minuten und wird als Kurs angeboten.

 

 

Ein Kurs besteht aus 10 Einheiten und kostet für Schüler 80,- €

 

 

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