Kinder Yoga

Im Yoga für Kinder werden Körper- und Sinneswahrnehmung verbessert, Angst und Aggressionen abgebaut sowie Selbstwertgefühl und Konzentration erhöht.

Yoga für Kinder ist genau ihren Bedürfnissen angepasst und sie lieben es Geschichten mit Yogastellungen zu verbinden. Spielerisch wird Körperbewusstsein und ein gutes Körpergefühl gestärkt, die Muskeln, Sehnen und Bänder werden gekräftigt, der Atem vertieft, der Kreislauf wird angeregt, die Verdauung gefördert.

Die geistigen Aktivitäten werden mit Konzentrationsübungen wieder beruhigt und somit wieder frei und offen für Neues.

Viele Studien belegen eindeutig die positiven Wirkungen des Yoga für Kinder, sie führen zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Kraft und Persönlichkeitsentwicklung.

Yoga für Kinder wird in kleinen Gruppen, idealerweise von 5 bis 6 Teilnehmer, geübt. Die Altersgruppe ist zwischen 6 und 9-Jährige.

Eine Yoga-Stunde hat 60 Minuten und wird als Kurs angeboten. Teilnahmegebühren für eine Stunde sind 8,-€

Ein Kurs besteht in der Regel aus 5-6 Yoga Stunden oder nach Absprache mit den Eltern.