Personal Training

Das Yogaprogramm wird ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Der Körper wird mit sanfte aber auch kraftvolle Übungen gestärkt

der Geist wird mit Meditation und Entspannungstechniken beruhigt

und mit Hilfe des mentalen Coachings auf ein höheren Level des Bewustseins geführt.

Die Art von Training ist sehr nachhaltig, effektiv und erzielt schnelle Ergebnisse.

Termine werden nach ein Vorgespräch und Vereinbarung gemacht.

Eine Trainingseinheit besteht aus 90 Min.